PENGOBATAN LUKA BATIN

PENGOBATAN LUKA BATIN

Luka Batin

adalah luka yang terjadi pada lapisan batin yang terdalam akibat suatu tekanan yang terjadi secara luar biasa berat  atau terjadi secara terus menerus. Batin yang terluka akan menimbulkan kesedihan yang mendalam, perasaan tidak menentu, kemarahan, kejengkelan, hidup tidak terarah, sesekali timbul keinginan mengakhiri hidup yang terasa pahit. Matahari pagi yang bersinar indah menjadi tidak berarti, semua tampak kelam kelabu. Luka batin pada orang dewasa biasa terjadi karena masalah asmara, cinta tak terbalas, putus cinta atau dikhianati pasangan. Masa remaja adalah masa yang sangat rentan terjadinya luka batin karena asmara. Dorongan kuat untuk memiliki dan dimiliki oleh pasangan lawan jenis menyebabkan remaja putri terkadang rela melakukan apapun yang diinginkan oleh pacar, bahkan hubungan seksual sebelum nikah. Putus cinta yang terjadi pada remaja putri yang sudah menjalin hubungan terlalu dalam akan menimbulkan luka batin  sangat parah. Keluarganyapun tidak luput akan terimbas dengan penderitaan ini. Masalah hukum juga akan mengakibatkan luka batin yang luar biasa berat pada orang dewasa. Luka batin juga bisa terjadi pada anak, dan hal ini justru luput dari perhatian orang tua. Sulit konsentrasi, pembangkang, hiperaktif, sulit komunikasi adalah gejala awal dari adanya luka batin anak.

BATIN SADAR - BATIN BAWAH SADAR 

Mind yang biasa diterjemahkan sebagai pikiran, sebenarnya lebih tepat diterjemahkan sebagai Batin yang berisikan Pikiran (though), Perasaan, Kepribadian, dan Emosi. Mind terdiri dari 2 lapisan / bagian yaitu Concioous Mind dan Subconscious Mind. Batin Sadar dan Batin Bawah sadar. Batin sadar berperan dalam proses kerja pikiran sadar sehari hari seperti belajar sesuatu yang baru, berpikir analitik, bertindak sesuai alasan, berdebat dengan rasional, berpikir logis, dan intelektual. Batin Sadar punya keterbatasan dalam melakukan prosesing data dan hanya mampu menyimpan memori jangka pendek. Segala hal yang tidak berdasarkan logika dan intelektual akan ditolak oleh batin sadar
Lapisan batin bawah sadar berperan penting pada proses kehidupan fisik manusia yaitu pada proses kerja organ tubuh dan syarat otonom, bersifat kreatif, imajnatif, intuitif, tidak logis, bertindak berdasarkan sensor syaraf / reflek. Segala hal proses kreatif penciptaan terjadi pada lapisan batin bawah sadar ini. Batin bawah sadar berisikan memori jangka panjang termasuk memori masa lalu. Batin bawah sadar berperan sangat besar pada kehidupan manusia, berperan dalam kelangsungan hidup manusia, dia selalu menjaga keamanan kehidupan dengan gerakan refleks dan intuisi. Batin bawah sadar mempunyai kapasitas proses data secara tidak terbatas, sehingga dapat dikatakan kekuatan batin bawah sadar jauh melebihi batin sadar. 

Bagaimana Bisa Terjadi Luka Batin ?

Kalau dilakukan komparasi dengan sistem kerja komputer, batin bawah sadar adalah Hard Disk yang berisikan semua memori data base untuk pengoperasian komputer secara keseluruhan. Batin sadar adalah operating system, soft ware untuk melakukan proses kerja dengan menyimpan dan mengambil data pada hard disk. Kapasitas proses data batin sadar sangat terbatas, berbeda dengan kapasitas proses data dari batin bawah sadar yang tidak terbatas.
Luka batin bisa disamakan dengan adanya "bad sector" pada hard disk karena serangan virus. Akibat adanya virus pada komputer akan menyebabkan komputer tidak bisa berjalan dengan semestinya bahkan bisa rusak. Hal yang sama juga terjadi pada batin manusia. 
Karena adanya suatu kejadian buruk yang menimpa  seseorang bisa mengakibatkan luka / trauma pada batin bawah sadar.
Jika terjadi luka pada tubuh fisik akan segera terlihat jelas gejalanya seperti darah mengucur, bengkak dan rasa sakit sehingga kita dapat segera melakukan tindakan pengobatan dengan memberikan obat luka, antibiotik dsb. Tetapi  apabila terjadi luka didalam batin yang tidak terlihat dan kemudian  diabaikan akan  terjadi mekanisme pertahanan diri dari batin bawah sadar dengan segera menutup rapat memori trauma  tersebut. Hal itu memang berguna sebagai pertahanan diri sesaat, sehingga rasa sakit batin akibat trauma tidak berlanjut. Yang menjadi masalah adalah apabila kejadian trauma yang sudah terpendam rapat pada batin bawah sadar secara tidak sengaja terpicu muncul kembali, dan akan di respon oleh batin sadar sehingga timbul berbagai penyakit akibat trauma masa lalu. Trauma yang muncul kembali ini bisa berupa penyakit mental seperti Perasan marah tanpa sebab, Depresi, Trauma, Phobia, Psikosomatis, anxiety disolder (gangguan kecemasan), OCD (Obsessive Compulsive Disorder) dsb. Atau muncul sebagai penyakit fisik seperti Hipertensi, Kanker, Maag, Alergi, Insomnia, Obesitas dsb.

Kejadian trauma masa lalu bisa terjadi karena banyak sebab seperti perlakuan buruk masa kecil, perlecehan seksual, tekanan hidup, kecelakaan, bencana alam. dsb. Bahkan sebab trauma bisa terjadi saat pembuahan sel telur oleh sel sperma. Kebencian yang dirasakan oleh seorang calon ibu saat melakukan hubungan seksual bisa menyebabkan terjadinya trauma pada bayi yang lahir kelak. Perasaan dan kondisi calon ibu sangat berperan pada kesehatan batin calon bayi saat masih di kandungan.  Peran orang tua sangat besar terhadap perkembangan batin seorang anak, penyebab masalah mental yang dialami orang dewasa bisa terjadi akibat hubungan yang tidak harmonis dengan orang tua sewaktu masih kecil. Perlakuan dan tekanan lingkungan sosial juga bisa menjadi sebab terjadinya luka batin.          

---

Kondisi  Penyebab  Luka Batin

Pada orang dewasa kejadian yang bisa menyebabkan luka batin a.l.

• Putus Cinta
• Dikhianati pasangan hidup
• Perlecehan seksual / Pemerkosaan
• Kematian orang yang dicintai
• Keguguran
• Tersangkut masalah hukum
• Masalah ekonomi, kehilangan pekerjaan
• Kehamilan sebelum nikah
• Kehilangan jabatan
• Ketidak puasan dalam pekerjaan
• Trauma Akibat Kecelakaan 

Masa kanak kanak yang seharusnya menjadi masa paling bahagia dalam kehidupan seseorang tetapi terkadang justru terjadi hal yang mengakibatkan luka batin  seperti:

• Harapan orang tua terhadap anak yang terlalu tinggi
• Perlecehan seksual terhadap anak
• Tekanan lingkungan sosial  
• Perceraian orang tua 
• Ketidak perdulian orang tua terhadap anak
• Kekerasan terhadap anak 
• Ketidak harmonisan hubungan orang tua

---

Gejala Luka Batin

Terjadi beberapa perubahan kondisi emosional, motivasi, perilaku motorik dan kognitif seperti :

• Selalu merasa sedih, muram, terpuruk, depresi
• Menangis tanpa sebab
• Mudah tersinggung
• Gelisah, tidak sabaran
• Tidak termotivasi
• Selalu merasa malas dan sulit bangun pagi
• Tidak berminat pada kegiatan seksual
• Bergerak atau berbicara dengan lebih perlahan daripada biasanya
• Perubahan dalam kebiasaan tidur (tidur terlalu banyak atau terlalu sedikit, bangun lebih awal dari biasanya dan merasa kesulitan untuk kembali tidur di pagi buta )
• Perubahan dalam selera makan (makan terlalu banyak atau terlalu sedikit)
• Perubahan dalam berat badan (bertambah atau kehilangan berat badan)
• Berfungsi kurang efektif di tempat kerja atau di sekolah
• Kesulitan berkonsentrasi atau berpikir jernih
• Berpikir negatif mengenai diri sendiri dan masa depan
• Perasaan bersalah atau menyesal mengenai kesalahan di masa lalu
• Kurangnya self esteem
• Berpikir akan kematian atau  bunuh diri

( Disadur dari Buku Psikologi Abnormal Jilid 1 - Jeffrey S.Nevid, Spencer A.Rathus, Beverly Greene.  - Penerbit Erlangga )

---

Gejala Luka Batin Pada Anak : Sulit konsentrasi, hiperaktif Kesulitan belajar Pemarah Susah makan Penakut Minder / kurang percaya diri Pendiam, menarik diri dari pergaulan Selalu berbicara kasar Pemurung Sering melamun

Karena luka batin tidak menunjukkan gejala yang jelas seperti luka fisik, banyak orang sengaja mengabaikannya. Luka batin yang dibiarkan terlalu lama akan mengakibatkan berbagai masalah sosial yang berakibat pada buruknya kualitas hidup seseorang.

Pada masa remaja terjadi perubahan tubuh fisik dari anak anak menjadi dewasa, tetapi secara mental mereka masih belum bisa bertindak sebagai orang dewasa. Masa remaja adalah masa yang sangat rentan terhadap timbulnya luka batin yang mungkin disebabkan oleh trauma masa kecil ataupun trauma baru seperti putus pacar, perlecehan seksual, tekanan dari orang tua, kekerasan dalam rumah tangga dsb.   
Remaja yang mengalami luka batin dan karena tidak mengerti akan keadaan dirinya akan mencari sesuatu untuk menyembuhkan luka batinnya seperti menjadi pemakai narkoba, minuman keras, pergaulan sex bebas, terlibat aksi kekerasan dan kriminal. Banyaknya kejadian bunuh diri pada remaja jaman sekarang yang disebabkan karena kejadian sepele menunjukkan adanya gejala luka batin. bawah sadar berisikan cetak biru (imprint) kehidupan seseorang, Imprint dibentuk oleh masukan informasi yang diperoleh dari lingkungan sosial sekitarnya. Orang tua dan keluarga adalah pembentuk imprint seseorang pada waktu pertama kalinya. Luka batin biasa terjadi pada masa kecil yang terkadang tidak disadari sampai masa dewasa.  Orang dewasa yang batinnya terluka akan menjadi orang tua yang tidak bijaksana, dan melukai batin anaknya.

‘The spirit is life. The mind is the builder. The physical is the result.’   - Edgar Cayce

Gangguan Psikologis

Luka batin yang dibiarkan terus menerus dapat menyebabkan gangguan psikologis atau jiwa. Gangguan jiwa bukan berarti gila atau hilang ingatan, ada banyak gangguan jiwa dimana penderitanya tetap sadar dengan lingkungan sekitarnya dan menyadari adanya gangguan tetapi tidak  mampu membendung rasa takut dan cemas berlebihan seperti  pada kasus gangguan fobia, kecemasan, gangguan obsesif kompulsif, gangguan kepribadian dsb. Ketidak mengertian masyarakat tentang kesehatan jiwa menyebabkan banyak penderita gangguan psikologis tidak ditangani secara cepat dan baik. Masyarakat Indonesia masih menganggap gangguan psikologis identik dengan kegilaan atau hilang ingatan. Dimana penyakit ini adalah sesuatu hal yang memalukan dan harus disembunyikan, penolakan adanya anggota keluarga yang mengalami gangguan psikologi mengakibatkan penyakit mental ini berkembang menjadi sulit disembuhkan.  Banyak kalangan masyarakat yang belum mempunyai pemahaman lengkap dengan pentingnya kesehatan mental, menganggap bahwa semua gangguan psikologis adalah hal yang tidak perlu disembuhkan dan disangkal sampai menjadi penyakit mental yang terlambat ditangani.
Ada beberapa gangguan psikologis a.l.:
- Gangguan kecemasan
- Gangguan Phobia
- Gangguan Kepribadian
- Gangguan Orientasi Seksual
- Gangguan Bipolar
- Gangguan Depresi 
- Gangguan Psikosomatis
- Gangguan Obsesif - Kompulsif

Body - Mind - Spirit

Manusia bukanlah melulu tubuh FISIK yang terdiri seonggok tulang, daging dan darah. Ada sesuatu yang mengerakan tubuh fisik ini yaitu Jiwa / Spirit. Dengan adanya jiwa terjadilah kehidupan dalam tubuh, sehingga tubuh fisik bisa bergerak, bernapas, makan,  minum, dan berkembang biak. Inilah yang disebut mahluk hidup.
Kalau hanya bergerak dan berkembang biak manusia tidak  berbeda dengan hewan, ada hal lain yang membuat manusia bisa lebih maju dibandingkan mahluk hidup lainnya di bumi ini yaitu PIKIRAN. Dengan pikirannya manusia menjadi maju, menciptakan teknologi, menguasai bumi bahkan melakukan penjelajahan ke ruang angkasa.  

Manusia adalah satu kesatuan yang utuh dalam Tubuh Fisik, Pikiran dan Jiwa. Body - Mind - Spirit.  Ketiga hal ini berkaitan dan saling mempengaruhi satu sama lain, kesehatan tubuh Fisik dipengaruhi dan mempengaruhi kesehatan Pikiran dan Jiwa. Demi juga hal yang sebaliknya. Ketiga hal tersebut tidak bisa terpisahkan dan saling mempengaruhi dalam kehidupan manusia..
Luka batin terjadi pada level Mind dan Spirit, luka yang tidak terlihat tetapi bisa mengakibatkan hal yang fatal. Dengan terganggunya kesehatan batin secara otomatis terganggu juga kesehatan fisik, dengan munculnya penyakit fisik tanpa sebab yang jelas seperti Migrain, Gangguan Fungsi Tiroid, Maag, penyakit syaraf, kista bahkan kanker.

Pengobatan medis barat berdasarkan filosofi bahwa tubuh manusia adalah mesin mekanis yang kalau bermasalah harus juga ditangani secara mekanis seperti pemberian obat kimiawi dan tindakan operasi. Pengobatan medis modern tidak berhasil memberikan solusi atas penyakit akibat luka batin. Luka batin tidak bisa diobati dengan obat kimia, kemoterapi dan operasi. Pemberian obat anti depresan hanya menekan gejala luka batin, tetapi luka yang terjadi pada batin bagian dalam tetap tidak sembuh. Akibatnya terjadilah ketergantungan pada obat obatan yang semakin lama semakin besar dosisnya. Dengan adanya efek samping pada obat kimiawi yang dikonsumsi secara terus menerus maka akan berakibat pada rusaknya organ tubuh.  

Manusia bukanlah tubuh mesin tetapi kesatuan utuh Body, Mind & Spirit. Pengobatan luka batin seharusnya mengacu pada filosofi Body - Mind - Spirit.

Cara Penyembuhan Luka Batin

Luka batin menyebabkan kesedihan dan penyesalan atas hal yang terjadi dimasa lalu. Ada keinginan untuk mengulang masa lalu dan berharap tidak mengulang kesalahan yang sama. Memori masa lalu secara otomatis selalu terputar ulang dibarengi dengan perasaan penyesalan, kesedihan, kemarahan, kebencian, ketakutan Terkadang ingatan yang muncul tidak relevan dengan masa lalu, hanya memori memori kesedihan. 
Masa lalu tidak bisa diulangi lagi. Perasaan batin yang terluka tidak bisa menerima keadaan saat ini, selalu menolak keadaan sekarang.  Selalu berandai andai dalam penyesalan, kesedihan dan air mata. 

Penyembuhan Luka batin yang pertama kali harus dilakukan adalah kita harus menerima keadaan sulit saat ini terlebih dahulu, menolak keadaan justru akan membuat keadaan semakin parah. Dukungan keluarga sangat diperlukan dalam proses penyembuhan.  Menerima keadaan atas apa yang telah terjadi, akan menghilangkan rasa penyesalan. Menyesal atas kejadian lampau adalah hal yang tidak ada gunanya. Waktu tidak bisa diputar kembali, penyesalan hanyalah keinginan untuk mengulangi kembali kejadian.

Kehidupan bukanlah pelajaran disekolah yang bisa diulangi kalau tidak lulus ujian. Kehidupan adalah pelajaran jiwa yang bersifat sekali jalan, tidak ada nilai kelulusan yang ada adalah bertambahnya kebijaksanaan seorang manusia.
Menerima secara ikhlas atas apapun kondisi saat ini, menerima adalah memaafkan masa lampau dan diri sendiri. Memaafkan adalah kunci proses penyembuhan luka batin. Memaafkan secara ikhlas dan tulus atas apapun yang terjadi dimasa lalu dan yang terpenting adalah memaafkan diri sendiri.      
 
Penyembuhan luka batin bisa dilakukan sendiri yaitu dengan melakukan Afirmasi
"Saya memaafkan semua orang yang menjadi sebab atas penderitaan saya saat ini"  Bisa juga disebutkan nama kalau memang diketahui penyebab kejadian (seperti kasus putus asmara) kemudian dilanjutkan dengan
"Saya maafkan diri saya sendiri atas apapun yang terjadi" dan
"Saya mencintai diri saya apa adanya".
Lakukan afirmasi ini secara terus menerus dan dengan ikhlas meneruskan kehidupan tanpa berharap apapun. Cara ini cukup efektif dalam beberapa kasus.

Cara penyembuhan luka batin yang relatif cepat dan mudah adalah dengan Hipnoterapi; metode penyembuhan dengan memanfaatkan kekuatan batin bawah sadar. Karena luka batin terjadi pada batin bawah sadar maka metode ini sangatlah tepat.  Dalam proses sesi hipnoterapi yang dilakukan adalah mencari akar masalah penyebab luka batin dan menyelesaikan masalah masa lalu terlebih dahulu yang kemudian berdampak pada penyembuhan secara total dan permanen.

Metode penyembuhan ini sangat efektif untuk mengatasi berbagai macam gangguan kesehatan mental. Berbeda dengan metode pengobatan lainnya, metode Hipnoterapi memanfaatkan kekuatan pikiran kreatif pasien sendiri. Metode ini hanya bisa sukses kalau ada kerja sama dan kepercayaan dari pasien terhadap terapis. Bisa dikatakan metode hipnoterapi adalah penyembuhan diri sendiri, terapis hanya membantu mengarahkan jalan penemuan akar masalah

Manfaat hipnoterapi sangat luas dalam hal penyembuhan seperti Penyembuhan luka batin, Phobia, Depresi, Insomnia, Halusinasi, Masalah Berat Badan, Kecanduan, Kesepian, Sering Marah  Tanpa Sebab, Psikosomatis, Problem Sosial, Stress, kemasukan roh halus dsb.

Karena dasar kerja hipnoterapi adalah memanfaatkan pikiran kreatif, metode ini juga sangat efektif dipergunakan dalam hal pengembangan diri seperti : Menemukan Tujuan Hidup, Meningkatkan Prestasi Kerja, Prestasi Olah Raga, Manajemen Stres, Kreatifitas, Konsentrasi, Self Confidence, Motivasi dsb.

Hipnoterapi bukanlah ilmu hitam seperti yang sering disalah artikan. hipnoterapi dilakukan pada subjek yang tetap sadar selama sesi terapi. Tidak ada hal magis atau ritual khusus yang dilakukan. - www.hypnomindset.com
Klien hanya diminta untuk relaks kemudian dilakukan pencarian akar masalah yang menyebabkan luka batin. Memori atas terjadinya trauma dimunculkan kembali untuk diselesaikan melalui kacamata sekarang, penyelesaian dilakukan atas kesadaran klien sendiri. Hipnoterapi tidak bisa dilakukan apabila klien tidak bersedia melakukan terapi.